Как стресът се отразява на кожата ни?

Преди да споделим как стресът се отразява на кожата ни, ще обърнем внимание на самия стрес като състояние. Стресът се определя като болестта на 21 век – все повече хора търсят начини за справяне със стреса на работното място, в личните си взаимоотношения, в дома. Какво всъщност е стресът – състояние, което всеки може да определи по различен начин за себе си, но в общия случай се свързва с повишени нива на тревожност, безкопойство, липса на сън и апетит, честото усещане за умора, отпадналост или безсъние, рязка смяна в настроенията и т.н.  

Съществува разбира се и оптимално равнище на стрес, което се определя като положително, защото ни прави по-енергични, по-мотивирани, работим по-концентрирано и постигаме целите.  Но всеки човек има своя граница, т.нар. праг на поносимост в случая към стреса и това всъщност е определящо за определянето на стреса като положително и натоварващо състояние.

Когато нивата на стрес са над нормалния праг, което за всеки човек е различно, тогава той влие негативно не само на нервната ни система, но и на цялостното ни здравословно състояние. Кожата е пръвият индикатор, който дава знак, че стресът има вредно влияние. 

Появява се под формата на пъпки, зачервяне, петна, изсушаване или прекомерно омазняване, като цяло стресът се отразява по различен начин на  епидермиса. Един от хормоните, които се отделят при стрес е кортизол, който повишава продукцията на себум от кожата. Прекомерното омазняване на кожата може да причини запушване на порите и поява на акне.

Един от основните фактори, които се определят като отключващи розацея е именно стресът. Кожата реагира с възпаление на почти всички дразнители. 

Когато сме под напрежение обикновено се мръщим, което е причина за появата на фини линии и бръчки. Често треговите и мислите по отминалия или предстоящия ден ни оставят будни по цели нощи. Недоспиването е причина за появата на торбичките под очите и цялостния уморен вид на лицето.

Освен по кожата на лицето, стресът се отразява и на състоянието на косата – тя изтънява. Типични състояния, в които се надблюдава много често изменение на състоянието на косата е бременността и менопаузата. 

Освен всичко, стресът води и до изтъняване на косата.

От друга страна, негативната промяна в начина, по който изглеждаме, понижава самочувствието ни, безпокойството се повишава, което води отново до стрес. 

Когато всички признаци, че стресът ни се отразява неблагоприятно, са налице, но не можем да спрем да работим, не можем да се изолираме напълно от заобикалящия ни свят, най-доброто, което можем да направим за себе си е да променим начинът, по който мислим за стреса. Да погледнем на стреса като знак, че тялото ни се нуждае от подкрепа и грижа за да посрещнем посрещнем предизвикателствата. Осъзнавайки ситуацията по този начин, няма да има нужда да бягаме от стреса, а просто ще потърсим по-здравословен начин да се справим с него. 

Изградете полезни навици като отделяте достатъчно време за сън, повече движение и балансирано хранене. 

Междувременно, за да минимизирате вредите от стреса и появата им в бъдеще, помислете за процедура или серия от процедури за ревитализация и подмладяване, с които ще изгладите бръчките и ще стимулирате естествените процеси в кожата. Консултирате със специалист дерматолог. Например, с висококачествения импулсен лазер Vbeam PRIMA, който използва предимствата на комбинация от две лазерни технологии PDL и Nd:YAG, можете да излекувате розацеята и редица други съдови проблеми. 

С неинвазивната терапия Ulthera®, която наскоро беше отличена със “Златен стандарт” за нехирургически лифтинг и стягане на отпусната кожа, известна още като процедурата за подмладяване на Холивудските звезди, можете да заличите следите на времето. Благодарение на микро фокусиран ултразвук се стимулира създаването на колаген дълбоко в кожата – в резултат кожата изглежда по-гладка и свежа.

С революционния пикосекунден лазер PicoSure с ултра къси импулси можете да изчистите пигментациите, а следите от акне могат да се третират изключително успешно с фракционирана терапия с СО2 лазер или процедура с импулсния лазер Vbeam PRIMA. Терапиите са абсолютно безопасни и безболезнени, и без нужда от време за възстановяване. Видим резулатат има още след първата процедура – кожата изглежда по-гладка, стегната и млада, и веднага след това може да продължите с ежедневните си ангажименти. 

За да научите повече за това как можете да промените ефекта на стреса върху кожата си чрез нехирургични терапии и процедури в клиника АТА-Дерма, може да потърсите консултация с наш специалист на място в клиника или да посетите нашия уебсайт: www.ataderma.com.